Autoestima boa é você gostar de si mesmo,
do jeito que você é, e se aceitar.
O primeiro passo para mudar algo que
parece estar ruim é olhar para ele e aceitá-lo: “é isso, está aqui. O que quero
e posso fazer com isso?”
Por exemplo: enquanto uma pessoa se
odeia por estar acima do peso, será muito difícil lidar com isso. Mas, a partir
do momento em que ela se aceita como é, com compreensão e carinho, e passa a
estar ao seu próprio lado, lidar com isso de maneira realista se torna bem mais
fácil. Enxerga-se o “problema” sem fugir dele e busca-se uma solução consciente
e de maneira amigável.
Você precisa estar ao seu lado. Aceitar
não é se acomodar, mas ter um olhar realista sobre si mesmo e de como se pode mudar
e se melhorar.
O segundo passo é lembrar que você é
responsável por você.
Por exemplo: você ama alguém que não
lhe tem o mesmo sentimento. E daí? O sentimento é seu, ele pertence a você, é
você quem o sente; portanto, valorize sua capacidade de amar, mesmo quando o
outro não o corresponder. O que é você está em você. Não no outro.
Aja consistentemente! Ame-se!
Nenhum comentário:
Postar um comentário